Здоровье
    27.04.2021

    Семь шагов к успешному марафону

    Арпан ДеАнжело (США) – бегун, пробежавший более 120 марафонов, а также множество ультра-марафонов, включая два…
    Здоровье
    13.03.2023

    Бесплодие: причины, диагностика, лечение

    Диагноз «бесплодие» ставится при невозможности зачатия на протяжении полутора-двух лет регулярной половой жизни. При этом…
    22.05.2023

    Контактные линзы: всё, что вам нужно знать перед покупкой

    Если вы никогда не носили контактные линзы, выбор и покупка может быть довольно сложным. В…
    Здоровье
    15.05.2015

    Кардиомиопатия: причины, симптомы, диагностика, лечение

    Кардиомиопатия – это не одно заболевание, а целая группа болезней миокарда. Все они связаны с…
    Здоровье
    14.03.2023

    О психологии воспитания детей

    Фото: shutterstock.com Как воспитать ответственного, дисциплинированного, организованного ребенка, настроенного на достижение результатов во всех сферах…
    Здоровье
    04.05.2014

    5 приятных способов оставаться в форме

    Вы хотите иметь красивое и стройное тело, но при одной мысли о тренировках и физических…

    ПОСЛЕДНИЕ СТАТЬИ

    • ЗдоровьеPhoto of В Московской области запретят продавать вейпы подросткам
      SitesReady 13.03.2014
      0 161

      В Московской области запретят продавать вейпы подросткам

      В Московской области запретят продавать вейпы подросткам В Московской области развернули борьбу с продажей вейпов и электронных сигарет. Депутаты Московской областной думы приняли закон, который запрещает продажу подросткам электронных сигарет, вейпов и

      Read More »
    • SitesReady 05.03.2014
      0 160

      8 базовых нутриентов для хорошего настроения

      Автор: Ирина Корнилова, консультант по нутрициологии и превентивной диетологии С уменьшением светового дня появляется сонливость, падает настроение и становится сложно концентрироваться. Иногда эти симптомы могут быть признаком сезонной депрессии, с которой справятся восемь базовых микронутриентов. Короткий световой день и естественные биоритмы Земли осенью активируют изменения в организме — снижается выработка серотонина, нейромедиатора, играющего основную роль в «ощущении радости». При этом продукция мелатонина, гормона сна, увеличивается, что проявляется сонливостью. Более высокий риск имеют люди с низким уровнем…

      Read More »
    • ЗдоровьеPhoto of Активная жизнь на пенсии
      SitesReady 21.02.2014
      0 165

      Активная жизнь на пенсии

      Физическая активность позволяет дольше наслаждаться бесперебойной работой тела, улучшает кровообращение и укрепляет сердце. Когда мы ходим, наш организм выделяет серотонин, называемый гормоном счастья. Важно двигаться! Форма физических упражнений — это уже дело очень

      Read More »
      Здоровье
      10.11.2014

      Перелет: что влияет на организм?

      Фото: shutterstock.com Перелет — не только предвкушение приближающегося отпуска, но и огромный стресс для всего организма. Как минимизировать негативные последствия…
      Здоровье
      25.08.2016

      Как начать заниматься физкультурой

      Все хотят иметь красивое, стройное и подтянутое тело. И, вероятнее всего, все понимают, что без определённых усилий его не получить.…
      Здоровье
      28.06.2017

      Болезнь Шляттера: причины, симптомы, лечение

      Болезнь Шляттера – появление в области коленного сустава чувствительной воспалительной шишки из-за развившегося асептического некроза (остеохондроза) бугристости большеберцовой кости и…
      Здоровье
      07.08.2015

      Железодефицитная анемия: причины, симптомы, лечение

      Железодефицитной анемией называется заболевание со сниженными показателями эритроцитов, гемоглобина, сывороточного железа, при котором развиваются трофические изменения в тканях. Согласно МКБ,…
      Здоровье
      10.08.2014

      Йога, как средство борьбы со стрессом

      Йога — отличный способ снять стресс. Эта форма физической активности сочетает в себе упражнения на растяжку, контролируемое дыхание и медитацию.…
      Здоровье
      11.04.2019

      Правильные методы тренировок

      Заняться своим телом, накачать мышцы — всё это сходные формулировки одного вопроса, которым однажды задавался почти каждый. Если вы решите…
      Close