Block Title
-
Здоровье
Йога как стиль жизни
Принимая решение заниматься йогой, следует иметь в виду, что йога — это не дань моде, это не вид спорта. Йога…
Read More » -
Здоровье
Как начать бегать без вреда здоровью
Бег – наиболее популярный вид спорта к которому рано или поздно приходит каждый из нас, чтобы избавится от лишних килограммов,…
Read More » -
Здоровье
Наш мозг способен создавать ложные воспоминания, но это не всегда плохо
Вы никогда не попадали в ситуацию, когда вместе с кем-то становились свидетелем какого-то события, но почему-то по-разному затем вспоминали, что…
Read More » -
Здоровье
Йога для позвоночника
Учению о йоге, ни много ни мало, более 6000 лет, а известность об этом виде физических упражнений с каждым днем…
Read More » -
Здоровье
Виды физической активности у женщин
Ничего нет опаснее сидяче–лежачего образа жизни для женщины. Часто по причине большой загруженности или лени, женщина отказывается от спорта и…
Read More » -
Здоровье
Можно ли избежать рака лёгких, если бросить курить?
Можно ли избежать рака лёгких, если бросить курить? Широко известен тот факт, что курящие люди подвергают себя огромным рискам со…
Read More » -
Несахарный диабет: причины, симптомы, диагностика, лечение
Несахарный диабет — это серьезная патология, при которой в организме наблюдается нехватка жидкости. При заболевании почки не всасывают и не…
Read More » -
Здоровье
Как сделать фитнес вашей привычкой
Многие хотят великолепно выглядеть и иметь привлекательную внешность, но не многих природа наделила такими характеристиками. Со временем ваше тело становится…
Read More » -
Здоровье
История фитнес-культуры
Сейчас увидеть людей, которые занимаются бегом, ездят на велосипеде или ходят в тренажерный зал уже не является чем-то необычным, хотя…
Read More » -
Здоровье
14 признаков здорового человека
Фото: shutterstock.com В материале интегративного, клинического и спортивного нутрициолога, коуча по питанию и образу жизни, главного редактора блога Международного института…
Read More » -
Здоровье
Здоровье сердца и легких. Часть II
Фото: shutterstock.com Поддерживать здоровье сердца и легких, от которых зависит не только качество, но и продолжительность нашей жизни, крайне важно.…
Read More » -
Гипокситерапия в сезон простуд
Фото: shutterstock.com Кислород жизненно необходим нам для существования. Он выступает как окислитель в окислительно-восстановительных реакциях организма. Как обезопасить себя в…
Read More »